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Unsere Landwirte für dieses Produkt
Botanisch gesehen gehört der Feldsalat gar nicht zu den Blattsalaten. Verwandt ist dieser mit den Baldriangewächsen – daher ist er auch so aromatisch. Die ätherishen Baldrian-Öle verleihen somit dem Feldsalat seinen typisch nussigen Geschmack. Besonders in den Wintermonaten gehört er auf jeden Salatteller – denn der Feldsalat gehört zu den wenigen winterharten Gemüsesorten, wodurch er auch in der wintersaison angebaut werden kann.
Man unterscheidet beim Feldsalat unter zwei verschiedenen Sorten: 1. „Rapunzel“ – die kleinblättrige Version; 2. „Langohr“ – die großblättrige Version. Die kleinblättrige Version wird meißt verpackt in 125/150g Schalen verkauft – die langblättrige hingegen als lose Ware.
Anbau & Ernte
Winterhart bis -15°C
Eine der Hauptanbauregionen liegt in NRW. Hier kann der Feldsalat langsam wachsen und seine zarten Blätter und den nussigen Geschmack ausbilden. Saison: April- Dezember.
Tipps & Tricks
Auch im Winter regional!
Bleibt nicht lange frisch – max. 2 Tage im Kühlschrank lagern
Der Feldsalat ist oft sehr sandig, daher sollte er gründlich gewaschen werden. Hierfür wird der Wurzelansatz der kleinen Büschel vorsichtig abgeschnitten. Hierbei sollte darfauf geachtet werden, dass die Büschel dennoch weiterhin zusammenhalten. Anschließend den Feldsalat gründlich in kaltem Wasser waschen und mit Hilfe eines Siebs abtropfen lassen und mit einer Salatschleuder trocknen. Beim Feldsalat ist es sehr wichtig diesen nach dem Waschen gründlich zu trocknen, da dieser ansonsten sehr schnell in sich zusammenfällt und ein Dressing somit keinenHalt mehr findet. Der Salat kann mit vielen Salatdressings, wie z.B. einem Joghurt-, oder Senfhonig-Dressing kombiniert werden. Als weitere Zutaten eignen sich z.B. Möhren, Kürbis, Äpfel, Birnen, Granatapfelkerne, Haselnüsse, Käse und vieles mehr. Mischen Sie die Zutaten erst kurz vor dem Servieren, damit die Blätter noch schön frisch bleiben.
Ernährung
Hoher Vitamin C-Gehalt