Von hier komme ich:
Unsere Landwirte für dieses Produkt
Im Gegensatz zu anderen Salaten bilden sie keinen Kopf, sonder mehr oder weniger locker sitzende Blattrosetten. Je nach Salatsorte sind sie in der Farbe hellgrün bis rotbraun, in der Form glattrandig oder gekräuselt. Bekannte Sorten sind Lollo Bionda und Lollo Rosso. SIe schmecken leicht bitter bis nussartig und werden gerne miteinander kombiniert als Mixsalat angeboten.
Anbau & Ernte:
Deutsche Saison: Mai – Oktober
Tipps & Tricks:
Beim Einkauf sollte auf knackig frische Blätter geachtet werden. Welke und faule Stellen sind ein Zeichen für Überlagerung. Pflücksalate sollten so schnell wie möglich konsumiert werden, da der Salat schnell welk wird und so wichtige Inhaltsstoffe verloren gehen. Um dieses zu vermeiden, sollte er in ein feuchtes Tuch gewickelt und sodann im Gemüsefach des Kühlschranks gelagert werden. So kann er für einige Tage aufbewahrt werden.
Ernährung:
Salate haben einen sehr niedrigen Kaloriengehalt, aber dafür einen recht hohen Wasseranteil. Aufgrund der enthaltenen Ballaststoffe stellt sich nach dem Verzehr dennoch ein schnelles Sättigungsgefühl ein.